口臭　原因と予防.com

睡眠時には唾液の分泌は停止してしまいます。そのために口の中が乾燥してしまって口腔内の細菌が増殖します。　朝起きると口臭を感じてしまうというわけです。

２．食事中に感じる口臭

食事中は唾液の分泌量が活発になるために、自浄作用が働いて口臭が感じにくくなります。食べ物の種類によって臭いが口の中に残ってしまった感覚があるので臭いを感じてしまいます。

３．嫌気性菌の増殖による口臭

昼食前や、夕食前など空腹になると口腔内の嫌気性菌という細菌が増殖して、口臭を自覚してしまいます。

４．緊張時に感じる口臭

社会に出ると、人と接する機会が増え、緊張することも増えます。緊張すると声を出す事がなくなってしまうため、舌の動きが停止してしまいます。それと同時に唾液の分泌も停止してしまって、嫌気性菌の活動が活発になります。それが原因となって口の中の臭いが充満して口臭を感じてしまうということになります。

　口臭は、朝起きたときや歯磨きや食事の前後など時間帯によって状態が変わってきますので、その都度チェックしてみたほうがいいと思います。　

多くの場合４０歳過ぎの人で多く発生するといわれています。肝臓の働きが活発で元気なときはにおいの元となる物質が分解されます。ですから臭いが発生する事はありません。

人は食べ物を口にすると、胃で吸収溶解されたあと、腸で栄養が吸収されます。

栄養素がなくなった後は分解され、血液とともに肝臓に送り込まれます。このとき、口臭の元となる物質も肝臓に送り込まれるのですが、通常の場合、代謝によって排泄されるのですが、肝臓の動きが低下してしまうと分解しきれなくなり臭いが発生してしまうということになります。

この時に発生する臭いが講習の原因になります。口臭は悪化すると、カビの臭いや、卵が腐ったような臭い、それにニンニクが混ざったような臭いがします。

口臭を自分でチェックするには、コップなどに息を吐いて一度手で蓋をして一呼吸してからコップの臭いをかいでみると判断する事ができます。

お酒を飲む人などは肝臓に負担がかかっている場合が多いと思いますので、是非自己チェックをしてみることをお勧めします。

口臭がどうしても気になる人は、一度内科で肝臓の検査を受けてみる事をお勧めします。肝臓を正常に戻しても口臭が治らない場合は、ほかに原因があるとも思います。

口の中を清潔にすることはもちろん、口臭対策のサプリメントやスプレーなども短時間の効果はあるようです。試してみてください。

毎日の細かいケアが大切です。。