口臭の原因

口臭(自臭症)の原因


口臭(自臭症)の原因は、他臭症と同じ細菌です。細菌の中でも酸素が嫌いな細菌が原因とされています。

嗅覚は連続的な臭いには麻痺してしまって感じません。でも断続的な臭いは感じます。


口臭(自臭症)の人がいつも臭いを感じてしまう理由は?

1.起床時に感じる口臭

睡眠時には唾液の分泌は停止してしまいます。そのために口の中が乾燥してしまって口腔内の細菌が増殖します。 朝起きると口臭を感じてしまうというわけです。

2.食事中に感じる口臭

食事中は唾液の分泌量が活発になるために、自浄作用が働いて口臭が感じにくくなります。食べ物の種類によって臭いが口の中に残ってしまった感覚があるので臭いを感じてしまいます。

3.嫌気性菌の増殖による口臭

昼食前や、夕食前など空腹になると口腔内の嫌気性菌という細菌が増殖して、口臭を自覚してしまいます。

4.緊張時に感じる口臭

社会に出ると、人と接する機会が増え、緊張することも増えます。緊張すると声を出す事がなくなってしまうため、舌の動きが停止してしまいます。それと同時に唾液の分泌も停止してしまって、嫌気性菌の活動が活発になります。それが原因となって口の中の臭いが充満して口臭を感じてしまうということになります。

口臭(2)

口臭のチェック方法


 口臭を気にしている人は多い

自分の口臭がどの程度であるかをわかっていない人が少なからずいます。

自分の口臭はなかなか気付きにくいものです。それだけに自分の口臭があるのかどうか、あるとしたらどの程度かを知っておくことは必要です。

 口臭は、朝起きたときや歯磨きや食事の前後など時間帯によって状態が変わってきますので、その都度チェックしてみたほうがいいと思います。 
 
 口臭をチェックする一番いい方法は、家族に臭いを確認してもらうことです。でも、一人暮らしの人はそうはいきません。

友達に頼んでもいいでしょうが、それもちょっと・・・という人の為に、自分で出来るチェック方法をご紹介します。


1.コップに息を吐き出してみる。

 コップを用意します。コップにゆっくりと息を吹き込んで手で蓋をします。一度深呼吸して改めてそのコップの中のにおいをかいで見る。あらかじめ手に臭いがないかを確認しておきます。


2.舌苔(舌の表面のざらざらしたところ ぜったい)の臭いを確認する。

 舌の表面にある白っぽいものや黄色いものは、口臭の元になる口の中の汚れです。これをティッシュなどでふき取って臭いをかいでみてください。

これだけで臭いがある場合には要注意です。自分だけでなく他人にも口臭が感じられるほど強いものであるでしょう。


3.口臭判定器でチェック

 口臭判定器なるものが販売されています。口臭の成分であるメチルメルカプタンをセンサーでチェックできるものです。

鼻や、周りの人の意見では不安という人におすすめの機械です。機械的に判断してくれるので、家族や友達の口臭チェックをしてあげるのもいいでしょう。


口臭チェックは、朝起きてすぐにする事です。生理的口臭があるかどうかがわかります。



口臭(2)

気になる口臭


気になる口臭 その原因に、肝臓が原因で起こる場合があります。


多くの場合40歳過ぎの人で多く発生するといわれています。肝臓の働きが活発で元気なときはにおいの元となる物質が分解されます。ですから臭いが発生する事はありません。

人は食べ物を口にすると、胃で吸収溶解されたあと、腸で栄養が吸収されます。

栄養素がなくなった後は分解され、血液とともに肝臓に送り込まれます。このとき、口臭の元となる物質も肝臓に送り込まれるのですが、通常の場合、代謝によって排泄されるのですが、肝臓の動きが低下してしまうと分解しきれなくなり臭いが発生してしまうということになります。

この時に発生する臭いが講習の原因になります。口臭は悪化すると、カビの臭いや、卵が腐ったような臭い、それにニンニクが混ざったような臭いがします。

口臭を自分でチェックするには、コップなどに息を吐いて一度手で蓋をして一呼吸してからコップの臭いをかいでみると判断する事ができます。

自分で自分の臭いを判断するのは難しいですので、親しい人に嗅いでもらうとかしてチェックするのもいいと思います。

お酒を飲む人などは肝臓に負担がかかっている場合が多いと思いますので、是非自己チェックをしてみることをお勧めします。

口臭がどうしても気になる人は、一度内科で肝臓の検査を受けてみる事をお勧めします。肝臓を正常に戻しても口臭が治らない場合は、ほかに原因があるとも思います。

口の中を清潔にすることはもちろん、口臭対策のサプリメントやスプレーなども短時間の効果はあるようです。試してみてください。

毎日の細かいケアが大切です。。



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